安全感—釋放頭腦及移除思想垃圾

安全感：釋放頭腦 Security = Frees the Mind

移除思想垃圾 Removing thought garbage

當我們接收到過多的資訊，影響到我們自己；或當煩惱太多、雜念太多，頭腦無法停下來思考時；或是可能已經做了決定，卻反覆思考，一直擔心，導致無法真正下定決心。這個大師技巧在此時此刻、對很多人來說都非常需要。

我們接收到太多的資訊，很多可能成為垃圾，卻沒有辦法將它們移除時，相當佔自己的靈魂空間、頭腦記憶體的容量。這個技巧可以排除思考中的垃圾，另一方面可以減少接收外界資訊的影響。